Your browser does not support JavaScript!

南投縣竹山鎮中和國民小學

國健署健康飲食宣導
國健署健康飲食宣導內容如下:

一、攝取適量的脂肪是必需的。脂肪的生理功能包含:供給熱量、構成細胞膜以及膜的訊息傳導、保持體溫及保護器官避免受到震盪撞擊的傷害、幫助脂溶性維生素吸收等。

二、每種食物之成分均不相同,增加食物多樣性,均衡攝取各大類食物,才不致發生營養缺乏。
瀏覽數